Двигательная активность и здоровье преподавателей вузов

Введение. Одной из разновидностей умственного труда является труд преподавателей. Сочетание в трудовой деятельности преподавателей вузов высокой социальной ответственности, социального дискомфорта, низкой двигательной активности (НДА) обусловливает высокое напряжение, а местами и перенапряжение систем регуляции вегетативных функций.

Цель работы – оценить влияние двигательной активности на показатели здоровья преподавателей вузов.

Материал и методы. В работе приняли участие преподаватели Сургутского государственного университета (РФ) общего профиля (низкая двигательная активность) и спортивного профиля (высокая двигательная активность). Использовали физиологические, анкетные, статистические методы.

Результаты. Проведённый анкетный опрос и шагометрия показали, что у преподавателей общего профиля двигательная активность была значительно ниже, чем у преподавателей спортивного профиля. О НДА свидетельствует низкий процент преподавателей с индексом массы тела, соответствующим критерию «норма». Среди причин НДА преподаватели отмечают нехватку времени и высокую загруженность. НДА негативно отражается на показателях здоровья. По данным анкетного опроса, у 52,1 ± 0,01% преподавателей общего профиля отмечалось наличие проблем с сердечно-сосудистой системой, в то время как у преподавателей спортивного профиля – 23 ± 0,016%. У преподавателей общего профиля в процессе образовательной деятельности отмечался и более высокий уровень функционального напряжения сердечно-сосудистой системы. НДА вызывает дисбаланс в регуляторных механизмах вегетативной нервной системы. Если у преподавателей спортивного профиля наблюдалось преобладание трофотропной системы, направленной на активацию адаптационных механизмов, то у преподавателей общего профиля с гипокинезией отмечалась активация эрготропной системы, направленная на саногенез.

Заключение. НДА снижает функциональную активность органов и систем, нарушает регуляторные механизмы, обеспечивающие их взаимосвязь, что может отразиться на устойчивости организма к различным неблагоприятным факторам.

1. Ибраев С.А., Жарылкасын Ж.Ж., Отаров Е.Ж., Исмаилов Ч.У. Современные аспекты профессионального риска у лиц умственного труда (обзор литературы). Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. 2017; (3-1): 62-5.

2. Лисняк М.А., Горбач Н.А. Здоровье профессорско-преподавательского состава вузов. Сибирское медицинское обозрение. 2012; 74(2): 39-44.

3. Naghieh A., Montgomery P., Bonell C.P, Thompson M., Aber J.L. Organisational interventions for improving wellbeing and reducing work-related stress in teachers. Cochrane Database Syst. Rev. 2015; (4): CD010306. https://doi.org/10.1002/14651858.cd010306.pub2

4. Мирахмедов Ф.Т., Абдураимова Г.О. Двигательная активность и здоровье. Молодой ученый. 2017; (2): 266-9

5. Vipene, J.B & Jackreece, Efereboba. A study of occupational stress amongst male and female secondary school teachers in Port Harcourt municipality. JOTASE. 2015; (18): 43-53

6. Мякотных В. Двигательная активность и возрастная инволюция функциональных систем. М.: LAP Lambert Academic Publishing; 2012.

7. Понкратьева Л.П., Минина В.А. Значение двигательной активности в жизни человека. Молодой ученый. 2016; (24): 568-71. Available at: https://moluch.ru/archive/128/35589/

8. Thompson P.D., Buchner D., Pina I.L., Balady G.J., Williams M.A., Marcus B.H., et al. Exercise and physical activity in the prevention and treatment of atherosclerotic cardiovascular disease: a statement from the Council on Clinical Cardiology (Subcommittee on Exercise, Rehabilitation, and Prevention) and the Council on Nutrition, Physical Activity, and Metabolism (Subcommittee on Physical Activity). Circulation. 2003; 107(24): 3109-16. https://doi.org/10.1161/01.cir.0000075572.40158.77

9. Сенкевич Л.В., Донцов Д.А., Базаркина И.Н. Психодиагностика. Практикум по психодиагностике. М.: Человек; 2014.

10. Баевский Р.М., Черникова А.Г. Анализ вариабельности сердечного ритма: физиологические основы и основные методы проведения. Cardiometry. 2017; (10): 68-80.

11. Догле Н.В., Юркевич А.Я. Заболеваемость с временной утратой трудоспособности. М.; 1984.

12. Анкета для оценки профилактической, медицинской активности и самооценки собственного здоровья граждан Забайкальского края. Available at: https://anketa-dlya-ocenki-profilakticheskoj.testograf.ru/

13. Ющук Н.Д., Маев И.В., Гуревич К.Г. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний. М.: Перо; 2012: 576-8.

14. Шлык Н.И. Ритм сердца и тип регуляции при оценке функциональной готовности организма юных и взрослых спортсменов (по данным экспресс-анализа вариабельности сердечного ритма). В кн.: Шлык Н.И., Баевский Р.М., ред. Ритм сердца и тип вегетативной регуляции в оценке уровня здоровья населения: Материалы VI Всероссийского Симпозиума. Ижевск; 2016: 20-40.

15. Брынцева Е.В. Оценка показателей состояния сердечно-сосудистой системы каратистов в покое и при ортостатической пробе до и после двигательной нагрузки. В кн.: Шлык Н.И., Баевский Р.М., ред. Ритм сердца и тип вегетативной регуляции в оценке уровня здоровья населения: Материалы VI Всероссийского Симпозиума. Ижевск; 2016: 92-6.

16. Федорова О.Н., Елисеева Т.П. Двигательная активность женщин - преподавателей вузов как фактор повышения уровня их здоровья. В кн.: Царскосельские чтения. Материалы международной научной конференции. СПб.; 2017: 276-80.

17. Логинов С.И., Мальков М.Н., Николаев А.Ю. Гендерные особенности проявления повседневной двигательной активности и сидячего поведения в выборке пожилых жителей Сургута. Успехи геронтологии. 2017; 30(4): 573-8.

18. Дрогомерецкий В.В., Третьяков А.А., Мухин А.В. Влияние двигательной активности мужчин зрелого возраста, преподающих в вузе, на функциональное состояние систем организма. Современные проблемы науки и образования. 2014; (6): 705.

19. Судаков К.В. Развитие теории функциональных систем в научной школе П.К. Анохина. Вестник Международной академии наук. Русская секция. 2011; (1): 015-19.

20. Рыжов А.Я., Комин С.В., Копкарова О.О., Шверина Т.А. Физиолого-гигиеническая характеристика труда преподавателей вуза. Медицина труда и промышленная экология. 2005; (1): 36-41.

21. Быков Е.В., Зинурова Н.Г., Чипышев А.В. Вариабельность сердечного ритма и направленность физических нагрузок. В кн.: Шлык Н.И., Баевский Р.М., ред. Ритм сердца и тип вегетативной регуляции в оценке уровня здоровья населения: Материалы VI Всероссийского Симпозиума. Ижевск; 2016: 88-92.

22. Берсенев Е.Ю. Некоторые особенности преобладания низкочастотных колебаний ритма сердца у профессиональных игроков в волейбол. В кн.: Шлык Н.И., Баевский Р.М., ред. Ритм сердца и тип вегетативной регуляции в оценке уровня здоровья населения: Материалы VI Всероссийского Симпозиума. Ижевск; 2016: 68-71.