Здоровьеформирующее образование — одна из важнейших задач современности

Формирование культуры здорового образа жизни у молодёжи является важным резервом повышения национальной безопасности страны. Особую роль в решении этих проблем играют образовательные организации, где происходит активное становление и развитие личности. Целью настоящего исследования было изучение эффективности комплекса здоровьеформирующих методов в условиях образовательной деятельности гуманитарного вуза. Вначале у испытуемых контрольной и экспериментальной групп были определены исходные показатели. После чего лица экспериментальной группы в течение трёх месяцев выполняли комплекс здоровьеформирующих методов, включающий строгое соблюдение режима плановой учебной нагрузки, регулярное и полноценное питание, достаточный отдых и сон, нормированные занятия физической подготовкой. При этом из повседневной жизни обследуемых были исключены внеплановые учебные занятия, неправильное питание, недостаточный сон, посещение развлекательных мероприятий, употребление алкоголя и др. В конце эксперимента было проведено заключительное обследование в объёме исходного. Анализ полученных данных позволяет говорить о том, что у лиц экспериментальной группы отмечается улучшение исследуемых показателей, в частности их увеличение по методикам «САН» на 10,9% (р < 0,05); «КЧСМ» — на 4,3% (р < 0,05); «Компасы» — на 11,4% (р < 0,05); «Черно-красная таблица» — на 14,3% (р < 0,05); «максимальное время устойчивого равновесия в тесте Н. Бондаревского» — на 17,0% (р < 0,05); «Теппинг-тест» — на 13,1% (р < 0,05). В то же время отмечено их уменьшение по показателям «Личностная тревожность» на 9,9% (р < 0,05); «Время простой сенсомоторной реакции» — на 4,4% (р < 0,05); «Время сложной сенсомоторной реакции» — на 10,5% (р < 0,05); «Тремор» — на 13,0% (р < 0,05). Проведённые исследования подтверждают эффективность применения комплекса здоровьеформирующих методов в условиях образовательной деятельности гуманитарного вуза.

1. Айзман Р.И. Здоровье участников образовательного процесса как критерий эффективности здоровьесберегающей деятельности в системе образования. Отечественная и зарубежная педагогика. 2015; 5(26): 72-82.

2. Кондратьева М.Н. Сравнительная характеристика физического состояния студентов младших курсов, обучающихся в медицинском ВУЗе: дисс.. канд. биол. наук. Петрозаводск; 2011.

3. Ямпольская Ю.А., Сухарева Л.М., Звездина И.М., Прусов П.К., Рапопорт И.К. Состояние здоровья и физическая активность современных подростков. Гигиена и санитария. 2002; 3: 52-5.

4. Герасёв А.Д., Айзман Р.И., Лебедев А.В., Айзман Н.И., Рубанович В.Б. Система мониторинга здоровья, личностного потенциала и риска формирования психических зависимостей у студентов педагогического вуза. Педагогическое образование и наука. 2013; 5: 65-9.

5. Айзман Р.И., Казин Э.М., Федоров А.И., Шинкаренко А.С. Проблемы и задачи здоровьесберегающей деятельности в системе образования на современном этапе. Вестник Новосибирского государственного педагогического университета. 2014; 1: 9-17.

6. Макарова Л.П., Буйнов Л.Г., Пазыркина М.В. Сохранение здоровья школьников как педагогическая проблема. Современные проблемы науки и образования. (Электронный научный журнал). 2012; 4. Доступно по: https://science-education.ru/ru/article/view?id=6648

7. Айзман Р.И., Герасёв А.Д. Здоровьесбережение участников образовательного процесса - ключевая задача современной системы образования. В кн.: Адаптация биологических систем к естественным и экстремальным факторам среды. Материалы IV Международной научно-практической конференции. Челябинск: Издательство Челябинского государственного педагогического университета; 2012: 221-30.

8. Абаскалова Н.П. Системный подход в формировании здорового образа жизни субъектов образовательного процесса «школа-вуз». Новосибирск: Издательство НГПУ; 2001.

9. Сорокина Л.А., Буйнов Л.Г. Формирование знаний о здоровом образе жизни как профилактика аддиктивного поведения. Профилактическая и клиническая медицина. 2011; 3(40): 59-60.

10. Айзман Р.И. Скрининг-диагностика здоровья субъектов образовательного процесса. В кн.: Маджуга А.Г., Сладков С.Н., ред. Здоровьесберегающее образование в инновационных условиях: теория, методология, практика и опыт. Обнинск: Общероссийская Малая академия наук Интеллект будущего. 2013: 117-23.

11. Костанова Н.А., Нордгеймер Ю.Р. Реабилитация в условиях рекреационно-развивающей среды. В кн.: Формирование здорового образа жизни детей, подростков и молодежи. Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. М.: Издательство Научного Центра Здоровья Детей РАМН; 2006.

12. Айзман Р.И. Современные представления о здоровье и критерии его оценки. Сибирский педагогический журнал. 2012; 9: 85-90.

13. Вайнер Э.Н. Общая валеология. Липецк; 1998.

14. Методики исследований в целях врачебно-летной экспертизы (Пособие для врачей ВЛК). Воениздат; 1995.

15. Сорокина Л.А., Буйнов Л.Г. Методы повышения результативности школьного естественнонаучного образования. В кн.: Глобальные проблемы современного мира и готовность к ним общества. Сборник материалов X Межвузовской студенческой научно-практической конференции. 2011: 171-4.